Santé, prévention et performance : 4 rendez-vous de formation pour les juges et arbitres

Le Comité Régional Olympique et Sportif Normandie, en partenariat avec la Région Normandie et l’Association Française du Corps Arbitral Multisports (AFCAM), propose un cycle de 4 sessions de formation en visioconférence, spécialement dédié aux juges et arbitres.

Animées par des experts de l’Institut Régional de Médecine du Sport et de la Santé (IRMS²), ces rencontres d’1h30 permettront d’aborder des thématiques essentielles pour accompagner les juges et arbitres dans leur pratique, préserver leur santé et optimiser leur performance.

Au programme : prévention des blessures, alimentation, préparation physique et spécificités liées à la pratique sportive féminine.

📅 4 sessions, 4 thématiques

🩺 Lundi 28 septembre 2026 – 18h à 19h30

« Prévention des blessures »

Avec Dr Clara Duclos-Cadinot, médecin du sport.

Cette première session permettra de mieux comprendre les principaux facteurs de risque de blessures et d’identifier les bonnes pratiques à adopter pour les prévenir. Une approche concrète pour permettre aux juges et arbitres de préserver leur intégrité physique et de pratiquer leur activité dans les meilleures conditions.

🍎 Jeudi 8 octobre 2026 – 18h à 19h30

« L’alimentation, levier de performance »

Avec Mme Agathe Allonsius, diététicienne du sport.

L’alimentation joue un rôle majeur dans la préparation, la récupération et la performance. Cette intervention apportera des repères pratiques pour mieux adapter son alimentation aux exigences de l’activité de juge ou d’arbitre.

💪 Mercredi 4 novembre 2026 – 18h à 19h30

« Préparation physique des juges et arbitres »

Avec M. Adrien Houdeville, enseignant en activité physique adaptée et coach sportif.

Être juge ou arbitre nécessite des qualités physiques spécifiques. Cette session permettra de mieux comprendre les besoins liés à l’activité et de découvrir des pistes concrètes pour construire une préparation physique adaptée, prévenir la fatigue et améliorer ses capacités.

👩‍⚕️ Mercredi 9 décembre 2026 – 18h à 19h30

« Femmes & Sport »

Avec Dr Émilie Gerbron, gynécologue du sport.

Cette dernière rencontre sera consacrée aux spécificités de la pratique sportive féminine. Elle permettra d’aborder les enjeux liés à la santé des femmes dans le sport et de mieux prendre en compte leurs besoins dans le cadre de leur activité de juge ou d’arbitre.

🎯 Un cycle au service de la santé et de la performance

À travers ces quatre rendez-vous, le CROS Normandie, la Région Normandie et l’AFCAM souhaitent contribuer à une meilleure prise en compte de la santé et de la préparation des juges et arbitres.

Prévenir les blessures, mieux s’alimenter, développer sa condition physique et mieux comprendre les spécificités liées à la pratique féminine : autant de clés pour conjuguer santé, plaisir et performance.

📍 Format : visioconférence (inscription obligatoire)
⏱️ Durée : 1h30 par session
💻 Participation : en ligne (gratuit pour les participants)
🎯 Public : juges et arbitres normands

Inscrivez-vous dès maintenant à ces quatre temps d’échange et bénéficiez de l’expertise des professionnels de l’IRMS² !